Hodepine er en følelse av smerte eller ubehag i hodet eller nakken som kan oppleves på forskjellige måter, som for eksempel en pressende, bankende eller skarp smerte. Det er viktig å forstå at hodepiner i seg selv ikke er en sykdom, men heller et symptom på en...
Ryggsmerter kan være en plage for mange av oss, men farlige ryggsmerter krever umiddelbar medisinsk oppmerksomhet. Det er viktig å vite forskjellen mellom vanlige ryggsmerter og "røde flagg"-symptomer som kan indikere en alvorlig tilstand. Røde flagg er spesifikke...
Kne bursitt er en tilstand som kan føre til betennelse og smerte i kneet. Bursaene er små væskefylte poser som fungerer som pute mellom bein, sener og muskler. Når disse bursaene blir irritert eller betent, kan det føre til kne bursitt. Det finnes ulike typer kne...
Dersom det er gått mer enn 10 minutter siden din time startet, ring i bjellen på resepsjonsdisken. Praktisk informasjon Toaletter finner du rett bak fellesarealer med kjøkken. Sjekk at du har kommet til rett adresse. Det skal stå i bekreftelses sms du fikk på...
Spinal stenose betyr at ryggmargen din er innsnevret på en måte som kan gi deg smerter eller problemer med å bevege deg. Ryggmargen din ligger inne i selve ryggsøylen eller ryggraden om du vil. Tenk deg at ryggmargen din er som en tunnel som går gjennom ryggraden din....
Søker du etter fysioterapi på Nydalen? Har du smerter eller skader i muskler eller ledd? Vi ønsker å hjelpe deg! Vår nye klinikk ligger midt i hjertet av Nydalen/. Vi tilbyr personlig og tilrettelagt behandling til alle som...
Trokanter major smertesyndrom er en av de vanligste årsakene til smerter på utsiden av hoften - hvor vi finner beinfremspringet trokanter major. Fra gammelt av ble smerter på utsiden av hoften betegnet "trokanter bursitt", altså en betennelse i en slimpose. Imidlertid...
Albue bursitt er en vanlig tilstand som rammer mange mennesker, spesielt de som gjør mye repeterende aktiviteter eller sport. Det kan være smertefullt og forstyrrende for hverdagen, så det er viktig å forstå hvordan man behandler tilstanden på riktig måte. Dette...
Din Helse har nå inngått avtale med Euro Accident helseforsikring. Gjennom deres forsikring kan du få behandling på våre klinikker. Euro Accident (EA) helseforsikring kombinerer forsikring med helseforebyggende tjenester, for å skape trygge, friske ansatte med god...
Har du noen gang hatt en smertefull hevelse eller en følelse av gnissing i skulderen, kneet eller albuen? Da kan det være en slimposebetennelse som forårsaker problemet. Slimposer er små vesker med væske som ligger mellom muskler, sener og ben for å dempe støt og...
Han skrev sin mastergradsoppgave om skadeforebygging og behandling av skader i forbindelse med langdistanseløping og har bred kunnskap innenfor dette feltet. Martin er vår ekspert på behandling og diagnostisering av kneplager, smerter under føttene og løpsskader....
Veronica ser på sammenhengen mellom dine plager, din kropp og hverdag, for å få en helhetlig forståelse av dine plager. Under en konsultasjon vil du som pasient oppleve en grundig anamnese(samtale) og undersøkelse, samt behandling basert på anamnesen og...
Ingrid har erfaring med å jobbe med det meste innen muskel- skjelettplager, men har en spesiell interesse for nakkesmerter, ryggsmerter og hodepine, fordøyelsesplager, gynekologiske tilstander, sammensatt smerteproblematikk i kroppen og stressrelaterte plager. I sin...
For mange er det kjent at trykkbølgebehandling er effektiv imot skader og smerter, men visste du at trykkbølger ble oppdaget under første verdenskrig? Under første verdenskrig ble det først oppdaget at trykkbølger kunne gi effekt. Det var da undervannsbomber ga skader...
Piriformis syndrom er smerter i baken og som noen ganger stråler ut i benet. Smertene kommer fra muskelen piriformis som er en dyp muskel i setet. Isjiasnerven går igjennom muskelen, og kan derfor bli irritert. Piriformis er en mer vanlig årsak til isjialgi enn et prolaps i korsryggen. Syndromet utløses ofte av å sitte for mye, løpe på harde underlag, løfte tungt, gå mye i trapper, fall elelr andre slagskader mot setet
Yogaøvelser mot korsryggsmerter kan du laste ned på en pdf (ingen kostnad) eller du kan se et lignende program på en video jeg har lagt til.
Behandling av pasienter med fibromyalgi Dersom du har fått diagnosen fibromyalgi, eller det bare finnes mistanke om at du kanskje har det så er en ting sikkert: du har masse ømme muskler og masse smerter i kroppen. Fibromyalgi er et syndrom som er preget av...
Lumbago eller hekseskudd er en diagnose og samlebetegnelse på uspesifikke korsryggsmerter. Termen inkluderer mange smertetilstander som har til felles at de gir smerter i lumbalcolumna (korsryggen). I de fleste tilfeller er det vanskelig å si nøyaktig...
Lumbago er noe 80% av befolkningen på et eller annet tidspunkt i livet vil oppleve. Lumbago er latin for smerter i korsryggen. Smertene kan komme hos gravide, barn, voksne og eldre. Tilstanden er som regel verst...
Hyaluronsyre og artrose Hyaluronsyre brukes i dag som en effektiv behandling mot mye forskjellig. Denne guiden skal dekke hyaluronsyrebehandling mot muskel og skjelettplager. Eller rettere sagt det som er mellom ulike deler av skjelettet: Leddene. Hyaluronsyre (HA) er...
https://youtu.be/itUP1jLP-EM Kan jeg bruke frikort hos kiropraktor?Kiropraktorbehandling omfattes ikke av frikortordningen. Dette vil si at det ikke finnes noen kiropraktorer i Norge som som kan gi deg gratis behandling dersom du har frikort. Det som dekkes av...
Hva er plantar fascitt?Plantar fascitt er en tilstand hvor plantar fasciaens feste til hælbenet blir overbelastet, irritert og betent. Smertene kan ofte føles fra midt under hælen og fremover i fotenHva er risikofaktorer for plantar fascitt?KvinneHøyere alderLav eller...
Kronisk svimmelhet er svimmelhet som varer over lang tid. PPPS er den mest vanlige årsaken til kronisk (langvarig) svimmelhet. PPPS står for persisterende postural perseptuell svimmelhet. Svimmelheten kan vanligvis behandles, spesielt hvis det diagnostiseres på et...
Isjias Isjias (skrives ofte også "ijsas") betyr smerter i benet på grunn av at isjias nerven er klemt og irritert. En isjiasnerve i klem skyldes som oftest et prolaps i korsryggen. For mer informasjon les alt om prolaps. Andre årsaker til at isjiasjnerven kommer i...
Kiropraktor undersøker nakken Hva kan en kiropraktor gjøre?Kiropraktikk er en måte å behandle kroppen på, spesielt ryggvirvlene. En kiropraktor kan sette diagnose på ryggproblemer og behandle problemet. Med ryggen menes alle ledd i ryggsøylen. Derfor kan en...
Her kommer en guide til hvordan du kan kvitte deg med smerter mellom skulderbladene. Du vil få tips til behandling som er effektiv, og råd om hvordan du selv kan prøve behandle bort plagene. Du kan også se forslag til øvelser for å bli kvitt plagene dine ved å besøke...
Har du fått en kul på nakken? Les artikkelen videre for å finne ut hva dette kan komme av og hva du kan gjøre for å kvitte deg med kulen, eller undersøk nakken hos en av våre behandlere. Dersom du har ytterligere spørmål bruk kontaktskjema Hvordan behandle kul på...
Nakkesvimmelhet kalles også cervikogen svimmelhet på norsk. Navnet kommer av at nakken på latin heter columna «cervikalis» Så det betyr direkte oversatt «nakke relatert svimmelhet» Denne typen svimmelhet er sekundær. Med dette mener vi at det er noe annet som ligger...
Det finnes ingen plantar fascitt sko, men plantar fascitt lidelsen kan være forårsaket av skobruk. Spesielt dersom skoene du har brukt opp gjennom livet har hatt mye demping eller høy hæl. Har du smerter under fotsålen så er det stor sannsynlighet for at det er...
Denne artikkelen handler om svimmelhet og kvalme, og beskriver hvordan man kan undersøke og diagnostisere årsakene bak disse symptomene. Først og fremst forklarer vi at svimmelhet og kvalme kan ha mange forskjellige årsaker, og at det derfor er viktig å gjennomføre...
Prolapser generelt En prolaps, også kjent som en skiveprolaps eller herniert skive, er en tilstand som påvirker ryggraden. Det oppstår når den gelélignende kjernen i en mellomvirvelskive, som fungerer som en pute mellom ryggvirvlene, presser seg gjennom en svakhet...
De quervain tenosynovitis er en betennelse i tommelfingerens ekstensorsene. Det er den du bruker om du skal gi en tommel opp eller ned. Det er med andre ord den muskelen som strekker ut tommeleddet. Pasienter plages ofte av: tommelfingersmerter helt nederst på...
Krystallsyke er den vanligste årsakene til akutt vertigo-eller svimmelhet. Som regel går tilstanden over av seg selv i løpet av noen dager. Det anbefales uansett å undersøke tidlig for å få riktig diagnose. Dersom svimmelheten vedvarer over uker vil det kunne ta lang tid å bli bra igjen.
Mange lurer på hva knekkelyden i ledd er når en kiropraktor knekker opp ryggraden. Det er selvsagt ikke benene som brekker. Dette ville vært svært ubehagelig for den som fikk behandlingen. Lyden som kommer fra rygg og nakken når den "knekkes" opp (kiropraktorer liker...
Svimmelhet som plutselig oppstår uten videre skyldes som regel krystallsyken. Her forteller vi deg hvordan vi behandler krystallsyken
Ryggsmerter og trening er det mange pasienter som har spørsmål om. I dette innlegget gir vi deg de beste tipsene!
Begrepet «Akilleshæl» blitt stående som et fast uttrykk for en persons ene eller store svakhet, og det er ikke tilfeldig. Sagnet om akilles kan du lese om her: Akilles. Dersom du ønsker utredning for dine akillesplager gjøres dette best ved en fysikalsk undersøkelse hos noen som har erfaring med tendinitter. MR/RTG er helt unødvendig. Ultralyd kan kanskje vise noe, og noe vi ofte tar på klinikken så vi kan se skaden mens foten er i belastning. For mer informasjon les undersøkelse med ultralyd
Her er alt du trenger vite om behandling av korsryggsmerter. Vi anbefaler at du oppsøker hjelp, men gir deg også tips og program du kan teste ut helt gratis.
Arikkelen er flytten hit: Kul på nakken https://dinhelsebjolsen.no/fatt-kul-pa-nakken/
Hvordan behandle prolaps. Denne artikkelen forteller om hva prolaps er og hvordan vi behandler prolapser.
Finnes det farlige nakkesmerter? Hvis smertene er store, er det da farlige nakkesmerter? Smerteintensiteten på et nakkeproblem svarer ikke til hvor alvorlig problemet ditt er. Som regel er smertene veldig intense, men kommer ikke av noen skade man kan se på verken...
Forskning på crossfitskader Er crossfit en spesielt skadeutsatt idrett? Hvordan er skadetypen og omfanget i crossfit sammenlignet med andre aktivitetet? Vet du ikke hva crossfit er, kan du lese det her: What is Crossfit? I flere år hvor jeg har pratet med hundrevis...
Etter fødselen kan noen kvinner oppleve vedvarende eller nye bekkensmerter. Disse smertene kan variere i intensitet og kan påvirke hverdagsaktiviteter og livskvalitet. Årsakene til bekkenrelaterte smerter etter fødsel kan være flere, inkludert endringer i bekkenets...
Brystryggen er området mellom skulderbladene og hvor brystkassen møter brystområdet. Smerter i ryggen er noe de fleste vil oppleve i løpet av livet. Det er likevel ikke like vanlig med smerter i brystryggen som i nakken eller korsryggen. Hvordan behandle...
Forklaringen på triggerpunkter og muskelknuter Materialet er delvis tatt fra en av Paul Ingrahams artikler. Innleggene er kontinunerlig oppdatert på hans sider. Artikkelen kan du finne her : E-book about Trigger Points Det finnes en del kontrovers rundt fenomenet...
Riktig sittestilling Spørsmålet kommer ofte fra pasienter med smerter i fra korsrygg, bekken eller hofte. Svaret, er annerledes enn hva mange tror: I følge en studie fra 2006 var det minst belastning ved å sitte noe tilbakelent (bildet under) Dette var utifra bilder...
