Trokanter major smertesyndrom er en av de vanligste årsakene til smerter på utsiden av hoften - hvor vi finner beinfremspringet trokanter major. Fra gammelt av ble smerter på utsiden av hoften betegnet "trokanter bursitt", altså en betennelse i en slimpose. Imidlertid...
Albue bursitt er en vanlig tilstand som rammer mange mennesker, spesielt de som gjør mye repeterende aktiviteter eller sport. Det kan være smertefullt og forstyrrende for hverdagen, så det er viktig å forstå hvordan man behandler tilstanden på riktig måte. Dette...
Din Helse har nå inngått avtale med Euro Accident helseforsikring. Gjennom deres forsikring kan du få behandling på våre klinikker. Euro Accident (EA) helseforsikring kombinerer forsikring med helseforebyggende tjenester, for å skape trygge, friske ansatte med god...
Har du noen gang hatt en smertefull hevelse eller en følelse av gnissing i skulderen, kneet eller albuen? Da kan det være en slimposebetennelse som forårsaker problemet. Slimposer er små vesker med væske som ligger mellom muskler, sener og ben for å dempe støt og...
Han skrev sin mastergradsoppgave om skadeforebygging og behandling av skader i forbindelse med langdistanseløping og har bred kunnskap innenfor dette feltet. Martin er vår ekspert på behandling og diagnostisering av kneplager, smerter under føttene og løpsskader....
Veronica ser på sammenhengen mellom dine plager, din kropp og hverdag, for å få en helhetlig forståelse av dine plager. Under en konsultasjon vil du som pasient oppleve en grundig anamnese(samtale) og undersøkelse, samt behandling basert på anamnesen og...
Ingrid har erfaring med å jobbe med det meste innen muskel- skjelettplager, men har en spesiell interesse for nakkesmerter, ryggsmerter og hodepine, fordøyelsesplager, gynekologiske tilstander, sammensatt smerteproblematikk i kroppen og stressrelaterte plager. I sin...
For mange er det kjent at trykkbølgebehandling er effektiv imot skader og smerter, men visste du at trykkbølger ble oppdaget under første verdenskrig? Under første verdenskrig ble det først oppdaget at trykkbølger kunne gi effekt. Det var da undervannsbomber ga skader...
Piriformis syndrom er smerter i baken og som noen ganger stråler ut i benet. Smertene kommer fra muskelen piriformis som er en dyp muskel i setet. Isjiasnerven går igjennom muskelen, og kan derfor bli irritert. Piriformis er en mer vanlig årsak til isjialgi enn et prolaps i korsryggen. Syndromet utløses ofte av å sitte for mye, løpe på harde underlag, løfte tungt, gå mye i trapper, fall elelr andre slagskader mot setet
Yogaøvelser mot korsryggsmerter kan du laste ned på en pdf (ingen kostnad) eller du kan se et lignende program på en video jeg har lagt til.
Behandling av pasienter med fibromyalgi Dersom du har fått diagnosen fibromyalgi, eller det bare finnes mistanke om at du kanskje har det så er en ting sikkert: du har masse ømme muskler og masse smerter i kroppen. Fibromyalgi er et syndrom som er preget av...
Lumbago eller hekseskudd er en diagnose og samlebetegnelse på uspesifikke korsryggsmerter. Termen inkluderer mange smertetilstander som har til felles at de gir smerter i lumbalcolumna (korsryggen). I de fleste tilfeller er det vanskelig å si nøyaktig...
Har du fått akutt lumbago eller hekseskudd i ryggen? De fleste blir bedre i løpet av noen dager eller uker, men enkelte vaner kan gjøre at smertene varer lenger enn nødvendig. Her er fem vanlige feil vi ser hos pasienter med lumbago – og hva du bør gjøre i stedet. Les...
Hyaluronsyre og artrose Hyaluronsyre brukes i dag som en effektiv behandling mot mye forskjellig. Denne guiden skal dekke hyaluronsyrebehandling mot muskel og skjelettplager. Eller rettere sagt det som er mellom ulike deler av skjelettet: Leddene. Hyaluronsyre (HA) er...
PRP-behandling har over flere år blitt brukt innen artrose behandling og sene-/leddbåndskader ved å bruke pasientens egne blodplater. PRP-behandling en form for regenerativ behandling som fremmer tilheling og gjennoppretting av skadet vev i bl.a ledd, sene, muskel og...
https://youtu.be/itUP1jLP-EM Kan jeg bruke frikort hos kiropraktor?Kiropraktorbehandling omfattes ikke av frikortordningen. Dette vil si at det ikke finnes noen kiropraktorer i Norge som som kan gi deg gratis behandling dersom du har frikort. Det som dekkes av...
Hva er plantar fascitt?Plantar fascitt er en tilstand hvor plantar fasciaens feste til hælbenet blir overbelastet, irritert og betent. Smertene kan ofte føles fra midt under hælen og fremover i fotenHva er risikofaktorer for plantar fascitt?KvinneHøyere alderLav eller...
Kronisk svimmelhet er svimmelhet som varer over lang tid. PPPS er den mest vanlige årsaken til kronisk (langvarig) svimmelhet. PPPS (persisterende postural-perseptuell svimmelhet), også kalt PPPD på engelsk, er en tilstand som gir langvarig eller kronisk svimmelhet og...
Kiropraktor undersøker nakken Hva kan en kiropraktor gjøre?Kiropraktikk er en måte å behandle kroppen på, spesielt ryggvirvlene. En kiropraktor kan sette diagnose på ryggproblemer og behandle problemet. Med ryggen menes alle ledd i ryggsøylen. Derfor kan en...
Nakkesvimmelhet, også kalt cervikogen svimmelhet, beskriver svimmelhet eller ustøhet som kan være relatert til problemer i nakken. Typiske symptomer er en gyngende eller ustø følelse sammen med nakkestivhet, nakkesmerter eller hodepine. Det kan være vanskelig å...
Det finnes ingen plantar fascitt sko, men plantar fascitt lidelsen kan være forårsaket av skobruk. Spesielt dersom skoene du har brukt opp gjennom livet har hatt mye demping eller høy hæl. Har du smerter under fotsålen så er det stor sannsynlighet for at det er...
Svimmelhet og kvalme opptrer ofte samtidig. Vanlige årsaker er blant annet krystallsyke, virus på balansenerven, migrene og blodtrykksfall. Noen blir plutselig svimmel og kvalm, mens andre har symptomer som kommer og går over lengre tid. Hvordan svimmelheten oppstår,...
Prolapser generelt En prolaps, også kjent som en skiveprolaps eller herniert skive, er en tilstand som påvirker ryggraden. Det oppstår når den gelélignende kjernen i en mellomvirvelskive, som fungerer som en pute mellom ryggvirvlene, presser seg gjennom en svakhet...
De quervain tenosynovitis er en betennelse i tommelfingerens ekstensorsene. Det er den du bruker om du skal gi en tommel opp eller ned. Det er med andre ord den muskelen som strekker ut tommeleddet. Pasienter plages ofte av: tommelfingersmerter helt nederst på...
Krystallsyke er den vanligste årsakene til akutt vertigo-eller svimmelhet. Som regel går tilstanden over av seg selv i løpet av noen dager. Det anbefales uansett å undersøke tidlig for å få riktig diagnose. Dersom svimmelheten vedvarer over uker vil det kunne ta lang tid å bli bra igjen.
Mange lurer på hva knekkelyden i ledd er når en kiropraktor knekker opp ryggraden. Det er selvsagt ikke benene som brekker. Dette ville vært svært ubehagelig for den som fikk behandlingen. Lyden som kommer fra rygg og nakken når den "knekkes" opp (kiropraktorer liker...
Svimmelhet som plutselig oppstår uten videre skyldes som regel krystallsyken. Her forteller vi deg hvordan vi behandler krystallsyken
Ryggsmerter og trening er det mange pasienter som har spørsmål om. I dette innlegget gir vi deg de beste tipsene!
Begrepet «Akilleshæl» blitt stående som et fast uttrykk for en persons ene eller store svakhet, og det er ikke tilfeldig. Sagnet om akilles kan du lese om her: Akilles. Dersom du ønsker utredning for dine akillesplager gjøres dette best ved en fysikalsk undersøkelse hos noen som har erfaring med tendinitter. MR/RTG er helt unødvendig. Ultralyd kan kanskje vise noe, og noe vi ofte tar på klinikken så vi kan se skaden mens foten er i belastning. For mer informasjon les undersøkelse med ultralyd
Her er alt du trenger vite om behandling av korsryggsmerter. Vi anbefaler at du oppsøker hjelp, men gir deg også tips og program du kan teste ut helt gratis.
Arikkelen er flytten hit: Kul på nakken https://dinhelsebjolsen.no/fatt-kul-pa-nakken/ Les mer om dry needling her https://dhn.no/dry-needling-ims/
Hvordan behandle prolaps. Denne artikkelen forteller om hva prolaps er og hvordan vi behandler prolapser.
Forskning på crossfitskader Er crossfit en spesielt skadeutsatt idrett? Hvordan er skadetypen og omfanget i crossfit sammenlignet med andre aktivitetet? Vet du ikke hva crossfit er, kan du lese det her: What is Crossfit? I flere år hvor jeg har pratet med hundrevis...
Brystryggen er området mellom skulderbladene og hvor brystkassen møter brystområdet. Smerter i ryggen er noe de fleste vil oppleve i løpet av livet. Det er likevel ikke like vanlig med smerter i brystryggen som i nakken eller korsryggen. Hvordan behandle...
Forklaringen på triggerpunkter og muskelknuter Materialet er delvis tatt fra en av Paul Ingrahams artikler. Innleggene er kontinunerlig oppdatert på hans sider. Artikkelen kan du finne her : E-book about Trigger Points Det finnes en del kontrovers rundt fenomenet...
Riktig sittestilling Spørsmålet kommer ofte fra pasienter med smerter i fra korsrygg, bekken eller hofte. Svaret, er annerledes enn hva mange tror: I følge en studie fra 2006 var det minst belastning ved å sitte noe tilbakelent (bildet under) Dette var utifra bilder...
