Nyheter og artikler

Fotbladet: Årsaker til smerter

Fotbladet: Årsaker til smerter

I dette innlegget skal vi skrive om ulike tilstander som gir smerter i fotbladet, eller under foten rett og slett. Du vil få vite om de mest vanlige...

les mer
5 supre bekkenløsning øvelser

5 supre bekkenløsning øvelser

I dette innlegget gir vi deg forslag til 5 bekkenløsning øvelser du kan prøve å gjøre for å dempe plagene. Rådfør deg med en osteopat, fysioterapeut...

les mer
Låsning i nakken

Låsning i nakken

En låsning i nakken opptrer som regel spontant i forbindelse med en helt vanlig bevegelse. Utløsende faktor kan være en ting du har gjort 1000...

les mer
Kink i ryggen

Kink i ryggen

En kink i ryggen kommer plutselig og utløses som oftest av at Du løfter noe lett fra bakken Husarbeide der du vrir ryggen (støvsuging) Å reise seg...

les mer
Vondt under foten eller hælen?

Vondt under foten eller hælen?

Smerte under foten kan variere fra mildt irriterende til så alvorlige at du plages med din daglige aktivitet, og kan ha en rekke årsaker. Dersom du...

les mer
Smerter bak kneet

Smerter bak kneet

Smerter bak kneet kan skyldes en skade på hamstringsmusklene på baksiden av låret, en skade på gastrocnemiusmuskelen i leggen, eller hevelse fra...

les mer