Trykkbølgebehandling har blitt en etablert metode innen behandling av langvarige senesmerter og muskelplager. Men hvordan oppleves behandlingen i praksis – og hva er effekten man kan forvente? Hva er vår (klinikere) trykkbølgebehandling erfaring?
I dette innlegget deler vi vi våre erfaringer fra klinikkhverdagen: Hvem har nytte av trykkbølger, hva skjer i kroppen, og hvordan merker pasientene at det hjelper?
Hva slags plager brukes trykkbølger mot?
Trykkbølgebehandling brukes ofte ved plager som:
- Kalkskulder (forkalkning i senene)
- Plantarfascitt (hælspore)
- Akillessmerter og akillestendinopati
- Senebetennelse i albue (tennis- eller golfalbue)
- Jumpers knee og runners knee
- Hoftesmerter og smerter i setet
- Smertefulle muskelknuter
Fellesnevneren for disse plagene er at det handler om vev som enten er betent, irritert eller i en tilstand av redusert sirkulasjon og tilheling.
Hvordan foregår en trykkbølgebehandling?
Under en behandling plasserer behandleren en applikator på huden over området med smerte. Apparatet sender inn raske, fokuserte trykkbølger – mekanisk energi – inn i det dypere vevet. Behandlingen varer ofte mellom 5 og 10 minutter per område.
Intensiteten tilpasses deg som pasient. Noen områder er mer følsomme enn andre, men målet er alltid å få effekt uten å gjøre det unødvendig vondt. Mange sier det føles som en «dyp vibrasjon» eller en serie raske støt.
Erfaring fra klinikken: Hva sier pasientene?
Vi har gjennomført hundrevis av behandlinger med trykkbølger, og erfaringen er tydelig: Mange pasienter får effekt, spesielt der andre behandlinger har hatt begrenset virkning.
De vanligste tilbakemeldingene vi får, er:
- «Jeg har prøvd alt annet – dette var det eneste som hjalp.»
- «Det gjorde litt vondt der og da, men dagen etter var området lettere.»
- «Etter 3 behandlinger kunne jeg gå på foten igjen uten smerte.»
Effekten kommer ofte gradvis, men det er ikke uvanlig at pasienter merker forbedring etter første eller andre gang. Ved kroniske tilstander anbefales som regel 3–6 behandlinger med én ukes mellomrom. Godt trente personer kan få trykkbølge opptil 3 ganger ukentlig.
Hva skjer egentlig i kroppen?
Når kroppen utsettes for trykkbølger, skjer det flere ting samtidig:
- Økt blodsirkulasjon
Blodtilførselen til området øker, noe som hjelper kroppen med å fjerne avfallsstoffer og tilføre næring. - Mekanisk stimulering
Behandlingen utløser en reparasjonsprosess. Kroppen reagerer på mikroskadene med å aktivere celler som bygger opp nytt, friskt vev. - Smertedemping
Nervesignalene påvirkes, og mange opplever en lokal smertelindring. Dette gjør det lettere å bevege seg og utføre øvelser. - Bryter opp kalk og vevsirritasjon
Ved forkalkninger og betente sener kan trykkbølgene hjelpe til med å «løse opp» irritert vev og aktivere kroppens eget immunforsvar.
Er det smertefullt?
Behandlingen kan oppleves som ubehagelig i øyeblikket, men de fleste tåler det godt. Det er ikke vanlig med sterke smerter i etterkant, og du kan ofte fortsette med normale aktiviteter etterpå.
Ved sensitive områder (som hæl, albue eller hofte) justerer vi alltid intensiteten underveis. Det skal ikke være så vondt at du gruer deg til neste behandling, eller at du har problemer med å motta behandlingen. Etter behandling, er det som regel mindre smerter i det behandledet området resten av dagen.
Hvem bør vurdere det?
Trykkbølgebehandling kan være et godt alternativ hvis:
- Du har hatt smerter i sene eller muskel i flere uker eller måneder
- Andre tiltak (øvelser, massasje, betennelsesdempende) ikke har hjulpet tilstrekkelig
- Du ønsker et ikke-medikamentelt og ikke-kirurgisk alternativ
- Du er villig til å kombinere behandlingen med trening og gradvis belastning
Det passer dårlig dersom du har ferske skader, infeksjon i området eller visse blodsykdommer – dette vurderes av behandler før oppstart.
Våre erfaringer – kort oppsummert
Erfaringene våre med trykkbølgebehandling er svært gode – særlig når det brukes målrettet og kombineres med aktiv rehabilitering. Det er ingen «quick fix», men en effektiv måte å komme videre på når vevet har «stått fast».
📍 Behandlingen tilbys hos oss på Din Helse Nydalen. Vi er en tverrfaglig klinikk i Oslo med lang erfaring innen behandling av muskel- og senesmerter.
📞 For timebestilling, ring 22 95 11 14 eller les mer på fra fornøyde pasienter på google eller legelisten
Kiropraktor & fysioterapeut:medlem norsk kiropraktorforening
Toralf startet klinikken Din Helse Bjølsen i 2006,
og jobbet der til klinikken utvidet med en ny avdeling i Nydalen.
Med utdanning som både fysioterapeut og kiropraktor har han et helhetlig og flerfaglig syn på hele behandlingsopplegget til en pasient.
Toralf har jobbet 15 år med akutte nakke og ryggplager. Utenfor dette har han svimmelhet, prolapser og hodepine som ekspertiseområder.
Innen idrett har Toralf etter et og et halvt tiår i Crossfit- miljøet fått stor erfaring med ulike typer skader i ledd som skulder, kne, føtter og albuer.
Interesser og hobbyer: Crossfit, surfing, MMA
Relevant utdanning:
- Bachelor of physiotherapy Saxion Hoegeschool Enschede 2001
- Bachelor chiropractic Maquaire University Sydney 2002
- Mastergrad i kiropraktikk, Syddansk Universitet Odense 2005
Annen utdanning:
NLP grunnutdanning
Graston
Trykkbølgebehandling
Crossfitkurs:
- Crossfit Level 1
- Gymnastics
- Mobility wod
- Goal setting
