Derfor er hudbarrieren viktig

Derfor er hudbarrieren viktig

Hudbarrieren er hudens naturlige beskyttelse mot uttørking, bakterier og andre ytre påvirkninger. Når den fungerer godt, holder huden bedre på fuktigheten og føles sterkere og mindre sensitiv. Hva svekker hudbarrieren? Kulde, sol, hyppig vask og sterke...
Trykkbølgebehandling erfaringer, effekt og opplevelse.

Trykkbølgebehandling erfaringer, effekt og opplevelse.

Trykkbølgebehandling har blitt en etablert metode innen behandling av langvarige senesmerter og muskelplager. Men hvordan oppleves behandlingen i praksis – og hva er effekten man kan forvente? Hva er våre (klinikeres) trykkbølgebehandling erfaringer? I dette innlegget...

Gluteus, gluteus medius og gluteus minimus

Gluteus medius og gluteus minimus er viktige muskler i seteregionen med ansvar for å stabilisere bekkenet og hofteleddet. Disse musklene er plassert under den store gluteus maximus og spiller en essensiell rolle i daglige bevegelser som gange, løping, klatring av...