Dry needling – IMS

Dry needling, ims og tørrnålsbehandling er synonymer på stort sett samme behandling. I dette innlegget forteller vi om hva behandlingen er og hvordan den fungerer.

IMS og dry needling – effektiv behandling for stramme og smertefulle muskler

IMS (intramuskulær stimulering) og dry needling (synonymeer) er moderne behandlingsmetoder utviklet innen vestlig medisin og fysioterapi. Disse teknikkene er spesielt effektive for å behandle myofascielle smerter og triggerpunkter, som ofte forårsaker lokale smerter, redusert bevegelighet og ubehag i muskler. Behandlingen er et utmerket alternativ til tradisjonell massasje og medikamentell smertebehandling.

For deg som er helsepersonell og ønsker å lære deg dette som behandlingsform, tilbyr Axelsons Institutt på Eiksmarka kurs innen dette, rettet mot fysioterapeuter, kiropraktorer og annet helsepersonell. Axelsons er kjent for høy kvalitet på undervisning og praktisk opplæring innen muskel- og skjelettbehandling.

https://dhn.no/kundeomtaler/

Hvordan fungerer dry needling?

Når man utfører teknikker så benytter vi tynne, sterile engangsnåler som settes inn i spesifikke triggerpunkter i musklene. Disse punktene er ofte årsaken til smertefulle spenninger og ubehag, og nålene når dyptliggende muskelknuter som ikke kan behandles med vanlig massasje.

Teknikken fungerer ved å:

• Frigjøre stramme muskelfibre som hindrer normal funksjon.
• Øke blodgjennomstrømningen og bedre tilhelingen av vevet.
• Redusere smerte og stivhet i både muskelen og refererte områder.

Behandlingen gir ofte rask effekt og er spesielt nyttig for deg med kroniske smerter, nedsatt bevegelse eller akutte overbelastningsskader.

Les mer om øvelser og tiltak du kan kombinere med behandlingen på fysioterapiøvelser.no, hvor du finner gode råd for behandling og forebygging av muskelsmerter.

Dry needling vs. akupunktur

Selv om tørrnåling og akupunktur begge bruker nåler, er metodene svært forskjellige.

• Dry needling er en vitenskapelig behandlingsform rettet mot triggerpunkter og muskulære smerter. Nålen settes dypere for å påvirke muskelen direkte.
• Akupunktur er en tradisjonell metode basert på kinesisk medisin, hvor nålene settes overfladisk for å påvirke energibaner i kroppen.

Teknikkene er spesielt nyttig for tilstander som:

• Stramme og overbelastede muskler.
• Kroniske smerter, som musearm eller tennisalbue.
• Hodepine og nakkeplager forårsaket av muskelspenninger.

Hva skjer under behandlingen?

Behandlingen starter med at terapeuten lokaliserer triggerpunktene som forårsaker smerten. Deretter settes nålen inn i muskelen, og små bevegelser av nålen utløser en lokal muskelsammentrekning. Dette kan kjennes som en mild krampe eller en intens stølhet, men effekten er en rask frigjøring av spenninger og bedre bevegelighet.

Behandlingen tar vanligvis 2–5 minutter per muskel, og mange opplever en følelse som ligner på det man opplever etter en dyp massasje. Lett stølhet kan oppstå etter behandlingen, men dette går som regel over i løpet av én til to dager.

IMS og dry needling – erfaringer og effekt

Bakgrunnen for dry needling er at selve nålestikket, og ikke nødvendigvis et legemiddel, gir den terapeutiske effekten. Dette ble oppdaget da injeksjoner av kortison og andre preparater viste seg å ha lik effekt som et enkelt nålestikk i muskulaturen.

Dry needling har vist seg effektiv for:

• Reduksjon av lokal og referert smerte.
• Forbedret bevegelighet i stive muskler og ledd.
• Økt blodtilførsel til skadet eller anspent vev, noe som fremskynder tilheling.

For å oppnå en varig effekt kombineres ofte dry needling med manuell behandling og bevegelsestrening. Dette sikrer at den løsnede muskulaturen ikke strammer seg igjen og at kroppen gjenoppretter et naturlig bevegelsesmønster.

Mulige bivirkninger

Dry needling er generelt en trygg behandlingsform når den utføres av kvalifisert helsepersonell. De vanligste bivirkningene er:

• Lett stølhet i behandlet muskel.
• Små blåmerker på innstikkstedet.
• I sjeldne tilfeller kan prikking eller lett svimmelhet oppstå under behandlingen.

Disse bivirkningene er ufarlige og går normalt over av seg selv.

Dry needling i kombinasjon med øvelser og behandling

Hos oss kombinerer vi dry needling med manuell terapi og skreddersydde øvelser for å oppnå best mulig resultat. Tilstander som musearm, tennisalbue og hodepine forårsaket av nakkespenninger responderer svært godt på denne kombinasjonen. Les mer om hvordan vi behandler disse plagene på vår hovedside om behandling.

Dersom du ønsker å lære mer om behandlinger som kan hjelpe deg med kroniske smerter og muskelplager, kan du finne gode råd og relevante øvelser på fysioterapiøvelser.no.

Ta kontakt med oss for en grundig vurdering og behandling av dine smerter. Våre terapeuter gir deg en skreddersydd behandlingsplan som hjelper deg tilbake til en smertefri hverdag.

📞 Bestill time i dag!

Historikken bak dry needling – hvordan startet det?

Dry needling vokste frem på midten av 1900-tallet da legen Janet G. Travell beskrev ømme punkter i muskulatur som ga karakteristiske smerteutstrålinger. Hun oppdaget at nålestikk i slike punkter kunne lindre smerte selv uten legemidler, og dette la grunnlaget for tørrnåling som egen metode, i motsetning til injeksjonsbehandling med medikamenter.

Hvem var Travell og Simons, og hvilken rolle spilte de?

Janet G. Travell kartla systematisk triggerpunkter, smerteutstråling og kliniske kjennetegn. Hun samarbeidet senere med flylegen David G. Simons. Sammen utga de verket Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual, som standardiserte begreper, diagnostikk og behandling og fortsatt regnes som hovedreferanse innen myofascial smerte.

Hvordan ble dry needling skilt fra injeksjonsbehandling?

Travell brukte først lokalbedøvelse i triggerpunkter, men erfarte at nålens mekaniske stimulering i seg selv utløste terapeutisk effekt. Denne observasjonen etablerte dry needling som en behandling uten medikament, i kontrast til wet needling der man injiserer legemidler i samme type punkter.

Hva er de sentrale prinsippene bak dry needling?

Dry needling innebærer presis nåleføring inn i et aktivt triggerpunkt for å fremkalle en lokal respons i muskulaturen. Dette tolkes som en kombinasjon av mekanisk påvirkning, nevrofysiologisk modulering av smertebaner og lokale biokjemiske endringer som samlet kan redusere spenning, bedre sirkulasjon og lindre smerte. Metoden er forankret i vestlig anatomi og nevrofysiologi.

Hvordan skiller dry needling seg fra akupunktur?

Selv om begge metoder bruker nåler, bygger de på ulike teorier og mål. Dry needling retter seg mot muskler og triggerpunkter med utgangspunkt i moderne anatomi og nevrofysiologi. Akupunktur springer ut av tradisjonell kinesisk medisin og søker å påvirke kroppens energiflyt gjennom bestemte punkter. Metodene skiller seg derfor i både rasjonale og praktisk tilnærming.

Hvilken plass har dry needling og IMS i moderne muskel- og skjelettmedisin?

Dry needling og IMS brukes i dag av helsepersonell som en målrettet tilnærming ved myofasciale smerter. I klinisk praksis kombineres metodene ofte med manuell behandling og spesifikke øvelser for å påvirke både symptom og årsak, forbedre bevegelseskontroll og forebygge tilbakefall. Integrasjonen med veiledet aktivitet gjør at effekten i større grad kan vedlikeholdes over tid.

Hvem holder kurs i dry needling i Norge?

I Norge tilbys kurs blant annet ved Axelsons Institutt på Eiksmarka i Oslo. Undervisningen retter seg mot fysioterapeuter, kiropraktorer og annet helsepersonell, med vekt på sikker teknikk, indikasjoner, kontraindikasjoner og integrasjon i helhetlig behandling. For oppdatert kursinformasjon kan du se instituttets hjemmeside.

https://axelsonsinstitutt.no/dry-needling/