Ryggsmerter og trening- her er 18 råd
Ryggsmerter og trening er det mange pasienter som har spørsmål om. Pasienter på klinikken spør veldig ofte etter spesifikke øvelser. Spesielt gjelder dette pasienter som kommer med akutte plager fra muskel og skjelettsystemet. De aller fleste er veldig motiverte i...
Behandling av korsryggsmerter- alt du trenger vite
Du har fått smerter i korsryggen, for første eller for hundrede gang. Hva kan du selv gjøre, og hvor kan du oppsøke hjelp? Hva slags behandling av korsryggsmerter bør du få? https://dinhelsebjolsen.no/smerter-i-korsryggen/ Avlastning for korsryggsmerter Dropp din...
Fått kul på nakken?
Arikkelen er flytten hit: Kul på nakken Fått kul på nakken? Les mer om dry needling her...
Hvordan behandle prolaps og hva bør du gjøre om du har skiveutglidning?
Å behandle prolapser er noe av det mest interessante man kan drive med. Vi behandler prolapasienter hver dag på klinikken, både de med nye prolapser og de som har hatt problemet i åresvis. Prolapser kan du ha i nesten hele ryggsøylen: Fra...
De 5 mest vanlige crossfitskadene
Forskning på crossfitskader Er crossfit en spesielt skadeutsatt idrett? Hvordan er skadetypen og omfanget i crossfit sammenlignet med andre aktivitetet? Vet du ikke hva crossfit er, kan du lese det her: What is Crossfit? I flere år hvor jeg har pratet med hundrevis...Anmeldelser
SAMARBEIDSPARTNERE
