Cervikogen hodepine
Cervikogen hodepine er hodepine som har sammenheng med strukturer og funksjon i nakken. Smertene sitter ofte på én side og kan gå fra nakken og bakhodet frem mot tinningen, pannen eller området rundt øyet.
Typisk opptrer hodepinen sammen med nakkesmerter eller stiv nakke, og den kan forverres av bestemte nakkebevegelser eller ved å holde hodet lenge i samme stilling. Cervikogen hodepine kalles derfor også ofte hodepine fra nakken eller nakkehodepine.
Symptomene kan ligne både spenningshodepine og migrene, og en klinisk undersøkelse kan være nødvendig for å skille mellom ulike typer hodepine.
Årsaker til cervikogen hodepine
Cervikogen hodepine har sammenheng med strukturer i nakken som kan referere smerte til hodet. Særlig øvre del av nakken kan være involvert.
Plagene kan blant annet være forbundet med:
- redusert bevegelighet eller smerter i nakken
- tidligere nakkeskade eller whiplash
- langvarig eller ensidig belastning av nakken
- muskelspenninger og øm muskulatur
- stillinger eller bevegelser som provoserer nakkesmertene
Muskler som sternocleidomastoideus, øvre trapezius og muskulaturen under bakhodet kan også gi refererte smerter mot hodet.
Cervikogen hodepine – symptomer
Vanlige symptomer på cervikogen hodepine er:
- hodepine som starter eller opptrer sammen med smerter i nakken
- smerter som ofte sitter på én side av hodet
- smerter i nakken og bakhodet
- smerter som kan trekke frem mot tinningen, pannen eller området rundt øyet
- stiv nakke og redusert bevegelighet
- hodepine som forverres ved bestemte nakkebevegelser eller stillinger
- ømhet i øvre del av nakken
Cervikogen hodepine skifter ofte ikke side på samme måte som enkelte andre hodepinetyper. Symptomene kan likevel variere betydelig fra person til person.
Stiv nakke og hodepine
Stiv nakke og hodepine forekommer ofte samtidig. Dersom hodepinen har sammenheng med nakken, kan langvarige stillinger eller bestemte nakkebevegelser fremprovosere eller forverre symptomene.
Hodepine fra nakken kan kjennes i bakhodet, men smerten kan også spre seg fremover mot tinningen eller pannen. Det betyr likevel ikke at all hodepine hos personer med stiv eller vond nakke er cervikogen hodepine.
Hvordan diagnostiseres cervikogen hodepine?
Diagnosen stilles hovedsakelig på bakgrunn av sykehistorien og en klinisk undersøkelse. Det finnes ikke én enkelt test som alene kan bekrefte cervikogen hodepine.
Ved undersøkelsen vurderes blant annet nakkens bevegelighet, hvilke bevegelser som påvirker hodepinen og om smerter kan provoseres fra strukturer i nakken. Det er også viktig å vurdere om symptomene passer bedre med andre former for hodepine, som migrene eller spenningshodepine.
Røntgen eller MR er vanligvis ikke nødvendig for å stille diagnosen, men kan være aktuelt dersom sykehistorien eller undersøkelsen gir mistanke om andre årsaker til symptomene.
Behandling av cervikogen hodepine
Behandlingen tilpasses hva undersøkelsen viser og hvor lenge plagene har vart. Målet er å redusere smerter, bedre funksjonen i nakken og gjøre nakken mer robust mot belastning.
Aktuelle tiltak kan blant annet være:
- øvelser og gradvis styrketrening av nakke og skulderregion
- tilpasning av aktiviteter og belastning
- mobilisering eller annen manuell behandling
- manipulasjonsbehandling når dette vurderes som egnet
- behandling av smertefull og anspent muskulatur
Manuell behandling kan brukes for å redusere symptomer og bedre bevegeligheten hos enkelte, men kombineres gjerne med aktivitet og øvelser for mer langsiktig oppfølging.
Hos NEMUS Nydalen undersøker og behandler vi pasienter med hodepine og nakkesmerter. Behandlingen tilpasses funnene ved undersøkelsen og den enkelte pasient.
Øvelser for cervikogen hodepine og nakkesmerter
Øvelser kan være en viktig del av behandlingen ved cervikogen hodepine. Målet er blant annet å bedre bevegelighet, styrke og kontroll i nakke- og skulderregionen og gradvis øke toleransen for belastning.
Vi har laget et eget digitalt program med øvelser for hodepine og nakkesmerter som kan gjennomføres hjemme.
Se øvelsesprogram for hodepine og nakkesmerter
Når bør hodepine undersøkes raskt?
De fleste tilfeller av hodepine skyldes ikke alvorlig sykdom. Ny eller uvanlig kraftig hodepine bør likevel tas på alvor.
Søk rask medisinsk vurdering ved plutselig svært kraftig hodepine eller dersom hodepinen kommer sammen med nye nevrologiske symptomer, uttalte syns- eller taleproblemer, redusert bevissthet, høy feber og betydelig nakkestivhet eller andre alvorlige symptomer.
Ofte stilte spørsmål om cervikogen hodepine
Hva er cervikogen hodepine?
Cervikogen hodepine er hodepine som har sammenheng med strukturer og funksjon i nakken. Smerten starter ofte i nakken eller bakhodet og kan spre seg fremover i hodet.
Hva er symptomene på cervikogen hodepine?
Vanlige symptomer er ensidig hodepine, nakkesmerter, stiv nakke, redusert bevegelighet og hodepine som påvirkes av nakkebevegelser eller langvarige stillinger.
Kan stiv nakke gi hodepine?
Ja. Hodepine og stiv nakke kan opptre samtidig, og ved cervikogen hodepine har symptomene sammenheng med nakken. Men det finnes også mange andre årsaker til hodepine.
Hvor sitter cervikogen hodepine?
Smerten sitter ofte på én side og kan starte i nakken eller bakhodet og spre seg mot tinningen, pannen eller området rundt øyet.
Hvilke øvelser hjelper mot cervikogen hodepine?
Øvelser som trener bevegelighet, styrke og kontroll i nakke- og skulderregionen kan være aktuelle. Hvilke øvelser som passer best avhenger av symptomene og funksjonen i nakken.
Eller ring 22 95 11 14
FORNØYDE KLIENTER | Kommentarer lagt igjen på Google:
-
Jeg tok kontakt pga akutte nakkesmerter og fikk øyeblikkelig hjelp. Kiropraktor og fysioterapeut Toralf Thomassen laget en behandlingsplan og fulgte opp slik at jeg raskt kom på bedringens vei. Jeg jobber i en bedrift som tilbyr behandlingforsikring (Storebrand). Jeg har derfor ikke hatt noen utlegg, og jeg vil helt klart anbefale alle som har behandlingsavtale om å benytte Kiropraktorvakten. Om man ikke har en avtale ville jeg heller ikke nølt, for her får man akutthjelp, god oppfølging, det er ikke dyrt og Toraf er faglig oppdatert, dyktig og engasjert i jobben.
Lise Lahn
Jeg har opplevd Michael som en fantastisk faglig dyktig og profesjonell behandler. Empatisk og lydhør. Fått meget god og profesjonell behandling. Tusen takk for god oppfølging!
Anne Bolstad
Veldig bra!! Veldig hyggelige folk og bra behandling. Hadde anbefalt dette stedet til alle!
aaneeah
-
Jeg har hatt vondt i skulder i mange år. Har i perioder gått til ulike fysioterapeuter, men har aldri fått så gode resultater som her. I tillegg til å fikse skulderen min, har Toralf sin behandling gjort at jeg har sjeldnere hodepine og ryggsmerter. Jeg anbefaler Din Helse Bjølsen på det sterkeste. -Og så er det ekstra hyggelig å alltid bli møtt av folk som har en lett og hyggelig tone og et smil i munnviken.
Malin Simonsen
Jeg har vært kunde hos DHB siden 2010! hatt forskjellige behandlere! Etter min konkrete mening er de beste som finnes. Høy kompetanse nivå, utrolig flinke, perfekt pris, nydelige og rolig lokal, profesjonelle. Men de fleste her eier også god sans for humor. Noe som gjør behandlingen veldig enkel og trivelig. Man blir også alltid møtt med et smil. Anbefaler DHB på det STERKESTE!!! Toralf Thomassen du er utrolig dyktig i jobben din! Jeg har nå også startet opp med behandlig hos Akupunktøren i huset Veronica Havaas - Hun virker utrolig dyktig i sin felt, veldig forståelsesfull og en fantastisk medmenneske.. Jeg føler at det var veldig trygt å fortelle om mine ting for å kunne få hjelp videre. Fortsett å vær like dyktige allesammen 🙂
valentina pereira
Jeg har slitt med skuldersmerter ved trening i flere år og har prøvd mange ulike behandlinger. Etter noen få behandlinger og gode råd fra Toralf er smertene helt borte. Går nå jevnlig til behandling og har holdt meg helt skadefri det siste året. Får raskt time og bra service.
Ma ri
Se flere anmeldelser her
Anmeldelser
SAMARBEIDSPARTNERE
