Cervikogen hodepine

Cervikogen hodepine er hodepine som har sammenheng med strukturer og funksjon i nakken. Smertene sitter ofte på én side og kan gå fra nakken og bakhodet frem mot tinningen, pannen eller området rundt øyet.

Typisk opptrer hodepinen sammen med nakkesmerter eller stiv nakke, og den kan forverres av bestemte nakkebevegelser eller ved å holde hodet lenge i samme stilling. Cervikogen hodepine kalles derfor også ofte hodepine fra nakken eller nakkehodepine.

Symptomene kan ligne både spenningshodepine og migrene, og en klinisk undersøkelse kan være nødvendig for å skille mellom ulike typer hodepine.

Årsaker til cervikogen hodepine

Cervikogen hodepine har sammenheng med strukturer i nakken som kan referere smerte til hodet. Særlig øvre del av nakken kan være involvert.

Plagene kan blant annet være forbundet med:

• redusert bevegelighet eller smerter i nakken
• tidligere nakkeskade eller whiplash
• langvarig eller ensidig belastning av nakken
• muskelspenninger og øm muskulatur
• stillinger eller bevegelser som provoserer nakkesmertene

Muskler som sternocleidomastoideus, øvre trapezius og muskulaturen under bakhodet kan også gi refererte smerter mot hodet.

Cervikogen hodepine – symptomer

Vanlige symptomer på cervikogen hodepine er:

• hodepine som starter eller opptrer sammen med smerter i nakken
• smerter som ofte sitter på én side av hodet
• smerter i nakken og bakhodet
• smerter som kan trekke frem mot tinningen, pannen eller området rundt øyet
• stiv nakke og redusert bevegelighet
• hodepine som forverres ved bestemte nakkebevegelser eller stillinger
• ømhet i øvre del av nakken

Cervikogen hodepine skifter ofte ikke side på samme måte som enkelte andre hodepinetyper. Symptomene kan likevel variere betydelig fra person til person.

Stiv nakke og hodepine

Stiv nakke og hodepine forekommer ofte samtidig. Dersom hodepinen har sammenheng med nakken, kan langvarige stillinger eller bestemte nakkebevegelser fremprovosere eller forverre symptomene.

Hodepine fra nakken kan kjennes i bakhodet, men smerten kan også spre seg fremover mot tinningen eller pannen. Det betyr likevel ikke at all hodepine hos personer med stiv eller vond nakke er cervikogen hodepine.

Hvordan diagnostiseres cervikogen hodepine?

Diagnosen stilles hovedsakelig på bakgrunn av sykehistorien og en klinisk undersøkelse. Det finnes ikke én enkelt test som alene kan bekrefte cervikogen hodepine.

Ved undersøkelsen vurderes blant annet nakkens bevegelighet, hvilke bevegelser som påvirker hodepinen og om smerter kan provoseres fra strukturer i nakken. Det er også viktig å vurdere om symptomene passer bedre med andre former for hodepine, som migrene eller spenningshodepine.

Røntgen eller MR er vanligvis ikke nødvendig for å stille diagnosen, men kan være aktuelt dersom sykehistorien eller undersøkelsen gir mistanke om andre årsaker til symptomene.

Behandling av cervikogen hodepine

Behandlingen tilpasses hva undersøkelsen viser og hvor lenge plagene har vart. Målet er å redusere smerter, bedre funksjonen i nakken og gjøre nakken mer robust mot belastning.

Aktuelle tiltak kan blant annet være:

• øvelser og gradvis styrketrening av nakke og skulderregion
• tilpasning av aktiviteter og belastning
• mobilisering eller annen manuell behandling
• manipulasjonsbehandling når dette vurderes som egnet
• behandling av smertefull og anspent muskulatur

Manuell behandling kan brukes for å redusere symptomer og bedre bevegeligheten hos enkelte, men kombineres gjerne med aktivitet og øvelser for mer langsiktig oppfølging.

Hos NEMUS Nydalen undersøker og behandler vi pasienter med hodepine og nakkesmerter. Behandlingen tilpasses funnene ved undersøkelsen og den enkelte pasient.

Øvelser for cervikogen hodepine og nakkesmerter

Øvelser kan være en viktig del av behandlingen ved cervikogen hodepine. Målet er blant annet å bedre bevegelighet, styrke og kontroll i nakke- og skulderregionen og gradvis øke toleransen for belastning.

Vi har laget et eget digitalt program med øvelser for hodepine og nakkesmerter som kan gjennomføres hjemme.

Se øvelsesprogram for hodepine og nakkesmerter 

Når bør hodepine undersøkes raskt?

De fleste tilfeller av hodepine skyldes ikke alvorlig sykdom. Ny eller uvanlig kraftig hodepine bør likevel tas på alvor.

Søk rask medisinsk vurdering ved plutselig svært kraftig hodepine eller dersom hodepinen kommer sammen med nye nevrologiske symptomer, uttalte syns- eller taleproblemer, redusert bevissthet, høy feber og betydelig nakkestivhet eller andre alvorlige symptomer.

Ofte stilte spørsmål om cervikogen hodepine

Hva er cervikogen hodepine?

Cervikogen hodepine er hodepine som har sammenheng med strukturer og funksjon i nakken. Smerten starter ofte i nakken eller bakhodet og kan spre seg fremover i hodet.

Hva er symptomene på cervikogen hodepine?

Vanlige symptomer er ensidig hodepine, nakkesmerter, stiv nakke, redusert bevegelighet og hodepine som påvirkes av nakkebevegelser eller langvarige stillinger.

Kan stiv nakke gi hodepine?

Ja. Hodepine og stiv nakke kan opptre samtidig, og ved cervikogen hodepine har symptomene sammenheng med nakken. Men det finnes også mange andre årsaker til hodepine.

Hvor sitter cervikogen hodepine?

Smerten sitter ofte på én side og kan starte i nakken eller bakhodet og spre seg mot tinningen, pannen eller området rundt øyet.

Hvilke øvelser hjelper mot cervikogen hodepine?

Øvelser som trener bevegelighet, styrke og kontroll i nakke- og skulderregionen kan være aktuelle. Hvilke øvelser som passer best avhenger av symptomene og funksjonen i nakken.

Eller ring 22 95 11 14

FORNØYDE KLIENTER | Kommentarer lagt igjen på Google:

Se flere anmeldelser her

Relaterte artikler

Hodepine og migrene – årsaker og behandling

Nakkesmerter – årsaker og behandling

Øvelser for hodepine og nakkesmerter