Nakkesmerter – undersøkelse og behandling i Oslo
Nakkesmerter kan gi stivhet, ømhet og problemer med å snu hodet. Noen kjenner også smerter mot skulderen eller armen. Ofte er flere forhold med på å påvirke plagene. Hos NEMUS Nydalen undersøker vi symptomene og vurderer hvilke tiltak som passer for deg.
Symptomer og vanlige årsaker
Plagene kan komme brått som en kink eller utvikle seg over tid. Belastning, lite variasjon i aktivitet og spenninger kan bidra. Smerter som stråler ned i armen, særlig med nummenhet eller svakhet, kan ha sammenheng med en nerve. Les mer om prolaps i nakken og prikking i fingrene.
Når bør nakken undersøkes?
Bestill en vurdering dersom smertene vedvarer, stadig kommer tilbake eller hindrer daglige aktiviteter. Ny eller økende kraftsvikt bør vurderes raskt av lege. Ved alvorlig skade, plutselige lammelser eller talevansker skal du søke akutt hjelp. Feber med kraftig hodepine og uttalt nakkestivhet krever også rask medisinsk vurdering.
Undersøkelse og behandling
Vi spør om forløp, funksjon og andre symptomer og undersøker bevegelighet og styrke. Ved armsymptomer kan undersøkelse av nervefunksjon være relevant. Behandlingen kan omfatte råd om aktivitet, øvelser og manuell behandling. Behov for bilder eller videre utredning vurderes ut fra funnene; bilder er ikke nødvendig ved alle nakkesmerter.
Hva kan du gjøre selv?
Prøv rolige bevegelser innenfor et område som kjennes greit. Varier mellom arbeidsstillinger og ta korte bevegelsespauser. Øk aktiviteten gradvis fremfor å presse gjennom tydelig forverring. Du finner flere råd på siden om øvelser mot nakkesmerter. Ved skade eller nevrologiske symptomer bør øvelser tilpasses etter undersøkelse.
Hjelp hos NEMUS Nydalen
Du finner oss i Nydalsveien 15 i Oslo, nær Storo. Klinikken har kiropraktorer, fysioterapeuter og osteopater. Se behandlerne våre eller les om fysioterapi og opptrening.
Vanlige spørsmål
Må jeg ta MR av nakken?
Ikke nødvendigvis. Sykehistorien og undersøkelsen avgjør om bilder er nyttige.
Kan nakkesmerter gi vondt i armen?
Ja, men armsmerter kan ha flere årsaker. Utstråling med prikking, nummenhet eller svakhet bør vurderes.
Hvem kan undersøke meg?
Klinikken har kiropraktorer, fysioterapeuter og osteopater. Vi hjelper deg med å finne aktuell behandler.
