Fysioterapi handler om å undersøke, forstå og behandle plager i muskler, ledd og nervesystem. Hos oss møter du erfarne fysioterapeuter som jobber tett med kiropraktorer, osteopater, massører og ultralydundersøkere. Målet er å finne årsaken til plagene dine og gi deg en plan som fungerer i hverdagen.
Vi behandler akutte smerter, langvarige plager og idrettsskader. Mange kommer til oss når de har prøvd andre steder uten å få god nok hjelp. God kommunikasjon, praktiske råd og målrettet opptrening står sentralt i behandlingen.
Vanlige årsaker til at pasienter oppsøker fysioterapi hos oss
- Nakkesmerter og stivhet
- Hodepine og muskulære spenninger
- Korsryggsmerter og akutte rygglåsninger
- Skuldersmerter, rotator cuff-plager og impingement
- Smerter i albue, underarm og hånd
- Bekkenplager og hoftesmerter
- Kneplager, overbelastningsskader og smerter ved aktivitet
- Smerter i fot og ankel, inkludert plantar fasciopati og Mortons nevrom
- Idrettsskader, overbelastning og rehabilitering
Slik jobber vi
En fysioterapitime starter med en grundig undersøkelse. Vi vurderer bevegelighet, styrke, funksjon og belastningsmønstre. Når årsaken er funnet, legger vi en plan som kombinerer behandling og tilpassede øvelser. Les mer om tilbudene våre innen kiropraktikk, osteopati og ultralyddiagnostikk på tjenestesidene våre.
Behandling kan omfatte
- Manuelle teknikker
- Trykkbølgebehandling ved behov
- IMS/tørrnåling hvis det er hensiktsmessig
- Veiledet opptrening
- Gradert belastningsstyring
- Ultralydveiledet vurdering gjennom klinikkens samarbeidspartnere
Planen justeres etter hvert som du blir bedre. Målet er varig bedring, ikke midlertidig lindring.
Når bør du oppsøke fysioterapeut?
Hvis du har smerter som påvirker hverdagen, holder deg tilbake på trening, gir nedsatt bevegelighet eller har vart lenger enn forventet, er det lurt å få en vurdering. Jo tidligere du får kartlagt årsaken, desto raskere kan du komme i gang med riktig behandling.
Fordelen med fysioterapi ved Din Helse Nydalen
Vårt fagmiljø jobber tverrfaglig. Det betyr at du kan få vurdering av kiropraktor, osteopat, fysioterapeut, massør eller ultralyd ved behov, uten å måtte lete etter nye steder. Mange pasienter får raskere fremgang når teamet samarbeider rundt problemstillingen.
Vi har lang erfaring med
- Nakke- og ryggplager
- Idrettsskader
- Svimmelhet
- Hodepine
- Skulder- og albueplager
- Fot- og leggproblematikk
Rehabilitering og øvelser
Opptrening er en viktig del av fysioterapien. Vi gir øvelser som er enkle å følge og tilpasset din situasjon. Klinikken samarbeider med CrossFit Oslo og flere personlige trenere når det trengs mer avansert oppfølging.
For pasienter som ønsker egen opptrening hjemme, tilbyr vi også treningsprogrammer på fysioterapiovelser.no
Timebestilling
Du kan bestille time direkte uten henvisning.
Telefon: 22 95 11 14
Adresse: Nydalsveien 15, 0484 Oslo
