Brystryggsmerter og smerter mellom skulderbladene
Smerter i brystryggen
Smerter mellom skulderbladene kommer ofte fra virvlene i brystryggen. Brystryggen er området mellom skulderbladene hvor brystkassen møter brystområdet.
Smerter i ryggen er noe de fleste vil oppleve i løpet av livet. Smerter mellom skulderbladene er like vanlig som smerter i nakken og korsryggen.
Svært mange av oss opplever smerter i brystrygg. Det beskrives ofte som smerter mellom skulderbladene av pasientene. Disse smertene kan spre seg opp til nakken, ut i skuldre, ut i armene og frem til brystet.
Brystsmerter som kommer fra ryggen kan imitere hjerteinfarkt. Det er meget sjelden at en hjertelidelse ligger bak symptomene om smerter ved bevegelse er eneste funn. Oppsøk lege hvis du er i tvil og har vondt i rygg og bryst
Smerter i brystryggen kan skyldes påvirkning utenfra (traume) eller plutselig skade. Det kan også komme av belastning eller dårlig kroppsholdning over lang tid. Kontorarbeid foran PC er ofte blitt assosiert med brystryggsmerter.
For behandling av disse smertene, les dette innlegget:
Hvordan bli kvitt smerter mellom skulderblader
https://dhn.no/smerter-mellom-skulderbladene/
Brystsmerter som stammer fra muskel og skjelettapparatet
– Smerter som stråler frem til brystet fra ryggen
– Pasienten våkner av smerter når han snur på seg i søvne
– Smertene forverres eller utløses av hoste eller nysing
– Konstant verk som kan vare i timer eller dager
– Skarpe, krampaktige eller stikklignende smerter i brystet, ofte lokalisert til en av sidene
Vanlige symptomer på smerter mellom skulderbladene
Brystsmerter og smerter mellom skulderbladene kan være konstante og verkende. Begge deler blir ofte verre ved bevegelser og dyp innpust, hoste eller nysing.
Mulige årsaker til smerter i brystryggen
- Overbelastning
- Muskelstrekk
- Skade
- Dårlig kroppsholdning
- Myofasciell smerte
Smerter mellom skulderbladene og kreft
Det er svært sjeldent at smerter mellom skulderbladene er på grunn av kreft hvis du ikke har en kreftdiagnose fra før. Dersom du har hatt kreft eller for tiden er i behandling for kreft kan det spre seg til ryggsøylen. En undersøkelse med MR av området vil bli tatt dersom det er mistanke om dette etter en fysikalsk undersøkelse.
https://dhn.no/forebygge-ryggsmerter/
Behandling av smerter i brystryggen
Kiropraktorer er speialister i all form for ryggsmerte forårsaket av enten ben eller muskler, spesielt smerter relatert til ryggraden. De vil ofte kunne finne årsaken til brystryggsmertene dine og mange pasienter har god effekt av behandlingen. Dette er et område som ofte raskt responderer på kiropraktisk behandling.
Du kan selv prøve behandle disse smertene med øvelser. Du kan finne programmer til mange ulike plager i vår øvelsesportal: fysioterapiøvelser.no
Det første vi anbefaler er mobilitetsøvelser. Dette kan være forskjellige stillinger (ala yoga) eller andre tøyninger, men helst tøyninger som er dynamiske. Det er det motsatte av hva de fleste tenker på som å tøye. Du skal altså bevege deg mens du tøyer området.
Mobilitesøvelser er noe av det samme som skjer når du får behandling hos kiropraktor- det vil si leddmanipulasjon. Det er en måte å øke bevegeligheten din raskt på. Tøyninger og mobilitetstrening skal ikke være smertefullt. Gjør en øvelse vondt bør du stoppe gjøre akkurat den øvelsen og prøve en annen.
Svært ofte er det nødvendig med atferdsendringer og aktiv deltagelse fra pasientene. Fysioterapeuten kan gi veiledning angående riktig aktivitetsnivå eller spesielle aktiviteter i pasientens dagligliv som bør unngåes. Vi har per i dag ikke sett noen forskning eller bevis for at en bedre holding vil føre til noe. Vi rådgiver deg til å være i den stillingen som gir deg minst smerter når smertene er på sitt verste.
Symtomer på hjerteinfarkt eller angina:
Mange opplever redsel for hjerteinfarkt når de kjenner smerter i brystet. Det er viktig å få hurtig svar på hva problemene skyldes. Oppsøk lege eller legevakt hvis du er engstelig og hvis du har følgende symptomer
- Sterke, klemmende smerter i et bånd rundt brystet
- Smerter som stråler opp til nakken og ut i armene, vanligvis til venstre arm
- Pustevansker
- Klam, blek og svettende
- Høy puls
- Smerter som forverres ved fysiske anstrengelser
- Angina varer ofte bare noen minutter, et infarkt vanligvis mer enn 30 min.
En studie fra Danmark viste at 20 % av pasientene som ble henvist til sykehus for undersøkelser for koronar hjertesykdom faktisk hadde smerter som stammet fra øvre del av ryggen. Når dette var tilfellet ble 75 % bedre (mindre smerte/bedre funksjon) etter kiropraktisk behandling. Les mer om dette her- det står et stykke nede i artikkelen under.
Referanser
Det er flere studier som har undersøkt effekten av kiropraktisk behandling for ryggplager, og mange av disse studiene har funnet at kiropraktisk manipulasjon av ryggen kan være en effektiv behandling for ryggplager og smerter.
En meta-analyse av 26 randomiserte kontrollerte studier fant at kiropraktisk behandling var mer effektivt enn placebo for å redusere ryggplager og forbedre funksjonen i ryggen (Rubinstein et al., 2019). En annen systematisk gjennomgang fant at kiropraktisk behandling var mer effektivt enn andre former for behandling for lave ryggsmerter (Qaseem et al., 2017).
Det er imidlertid viktig å merke seg at kiropraktisk manipulasjon av ryggen ikke er anbefalt for alle typer ryggplager, og det kan være bivirkninger og risikoer forbundet med denne behandlingen. Det er derfor viktig å søke profesjonell rådgivning og vurdering før du velger å ta denne formen for behandling.
Referanser: Rubinstein SM, Terwee CB, Assendelft WJ, et al. Spinal manipulative therapy for acute low back pain: an update of the Cochrane Review. Spine (Phila Pa 1976). 2018;43(16):E955–E973.
Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, et al. Noninvasive Treatments for Acute, Subacute, and Chronic Low Back Pain: A Clinical Practice Guideline From the American College of Physicians. Ann Intern Med. 2017;166(7):514–530.
Eller ring 22 95 11 14
FORNØYDE KLIENTER | Kommentarer lagt igjen på Google:
-
For meg har Din helse på Bjølsen vært en viktig del av min livskvalitet i hverdagen. Jeg begynte der da det åpnet for mange år siden, og kunne ikke tenke meg å bytte til et annet sted. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har kommet med vond hofte og rygg og gått ut smertefri med en stor takknemlighet over at det finnes så bra behandlere der. På Din helse på Bjølsen har de kompetanse på det meste. Ulike behandlings metoder for de meste av vondter i kroppen. Du blir møtt med respekt og behandlere som lytter til hva du har å si, og som tar deg på alvor. Og ikke minst er de super hyggelige der oppe. Så ta deg en tur ! Du vil ikke angre?
ninapapermoondesign
Har slitt med betennelse i kneet (Jumpers knee) i 5-6mnd, dro inn for behandling med PRP injeksjon hos Michael etter at jeg hadde hørt positive ting om denne type behandling. Kun 4 dager etter injeksjon er kneet bedre enn det har vært på over 6mnd og jeg kan trene igjen uten smerter. Michael er utrolig kunnskapsrik og dyktig, og jeg kan anbefale denne behandlingen for de som sliter med betennelser i ledd og muskler. 5/5 stjerner!
Mats Solland
Full pott . Utrolig flink kiropraktor. Fikset rygg,nakke,og skulder. Fikk 3 gode tøy og strekk øvelser. Veldig forståelsesfull masse gode råd. Anbefaler dette stedet.. ingenting å klage på
Aleksander scosa
-
Blei anbefalt Toralf av min sjef, som også + samboer går dit regelmessig:) Kom dit med sterke ryggbryst smerter, pga belastning og dårlig holdning. Fikk en grundig undersøkelse,estimert ca behandlinger og forklart videre oppfølging med øvelser osv. hos en av hans kollega, da han mente hun hadde bedre ekspertise på sitt område. Etter intens behandling med knekking,massasje og nåler i 2 uker er jeg nå såogsi smertefri og veldig fornøyd med all hjelp og råd jeg har fått:) Fikk også låne en god pute for å teste ut før kjøp! Kommer til å gå her regelmessig for å holde rygg i sjakk! Alltid kjekt å komme til Toralf, kjekk kar med godt humør og en snerten kommentar eller ti, på lur 🙂
Elisabeth Lervaag
Har alltid vært litt skeptisk til å gå til kiropraktor, men etter å ha kinket ryggen i jula ringte jeg Din Helse Bjølsen på nyttårsaften. Martin Grimsrud som var på vakt hadde planer om å dra på nyttårsparty, men tok seg allikevel tid til meg. Det reddet både nyttårsaften og utenlandsturen jeg skulle på noen dager senere. Alt etter første behandling var jeg overbevist, og ryggen vesentlig bedre. Utrolig rask og god service. Kan trygt anbefale å ta turen til Bjølsen, om kroppen slår seg vrang.
Benny Schreiner
Veldig bra klinikk. Her trenger man ikke å forhåndsbestille en smell i ryggen. Krabb inn døra. Legg deg på gulvet og vent litt. Litt brekk og knekk og knas og bøy, hopp i skoa,og ikke glem igjen ditt tøy. ?
Håkon Johansen
Se flere anmeldelser her
Anmeldelser
SAMARBEIDSPARTNERE
