Brystryggsmerter og smerter mellom skulderbladene
Smerter i brystryggen
Smerter mellom skulderbladene kommer ofte fra virvlene i brystryggen. Brystryggen er området mellom skulderbladene hvor brystkassen møter brystområdet.
Smerter i ryggen er noe de fleste vil oppleve i løpet av livet. Smerter mellom skulderbladene er like vanlig som smerter i nakken og korsryggen.
Svært mange av oss opplever smerter i brystrygg. Det beskrives ofte som smerter mellom skulderbladene av pasientene. Disse smertene kan spre seg opp til nakken, ut i skuldre, ut i armene og frem til brystet.
Brystsmerter som kommer fra ryggen kan imitere hjerteinfarkt. Det er meget sjelden at en hjertelidelse ligger bak symptomene om smerter ved bevegelse er eneste funn. Oppsøk lege hvis du er i tvil og har vondt i rygg og bryst
Smerter i brystryggen kan skyldes påvirkning utenfra (traume) eller plutselig skade. Det kan også komme av belastning eller dårlig kroppsholdning over lang tid. Kontorarbeid foran PC er ofte blitt assosiert med brystryggsmerter.
For behandling av disse smertene, les dette innlegget:
Hvordan bli kvitt smerter mellom skulderblader
https://dhn.no/smerter-mellom-skulderbladene/
Brystsmerter som stammer fra muskel og skjelettapparatet
– Smerter som stråler frem til brystet fra ryggen
– Pasienten våkner av smerter når han snur på seg i søvne
– Smertene forverres eller utløses av hoste eller nysing
– Konstant verk som kan vare i timer eller dager
– Skarpe, krampaktige eller stikklignende smerter i brystet, ofte lokalisert til en av sidene
Vanlige symptomer på smerter mellom skulderbladene
Brystsmerter og smerter mellom skulderbladene kan være konstante og verkende. Begge deler blir ofte verre ved bevegelser og dyp innpust, hoste eller nysing.
Mulige årsaker til smerter i brystryggen
- Overbelastning
- Muskelstrekk
- Skade
- Dårlig kroppsholdning
- Myofasciell smerte
Smerter mellom skulderbladene og kreft
Det er svært sjeldent at smerter mellom skulderbladene er på grunn av kreft hvis du ikke har en kreftdiagnose fra før. Dersom du har hatt kreft eller for tiden er i behandling for kreft kan det spre seg til ryggsøylen. En undersøkelse med MR av området vil bli tatt dersom det er mistanke om dette etter en fysikalsk undersøkelse.
https://dhn.no/forebygge-ryggsmerter/
Behandling av smerter i brystryggen
Kiropraktorer er speialister i all form for ryggsmerte forårsaket av enten ben eller muskler, spesielt smerter relatert til ryggraden. De vil ofte kunne finne årsaken til brystryggsmertene dine og mange pasienter har god effekt av behandlingen. Dette er et område som ofte raskt responderer på kiropraktisk behandling.
Du kan selv prøve behandle disse smertene med øvelser. Du kan finne programmer til mange ulike plager i vår øvelsesportal: fysioterapiøvelser.no
Det første vi anbefaler er mobilitetsøvelser. Dette kan være forskjellige stillinger (ala yoga) eller andre tøyninger, men helst tøyninger som er dynamiske. Det er det motsatte av hva de fleste tenker på som å tøye. Du skal altså bevege deg mens du tøyer området.
Mobilitesøvelser er noe av det samme som skjer når du får behandling hos kiropraktor- det vil si leddmanipulasjon. Det er en måte å øke bevegeligheten din raskt på. Tøyninger og mobilitetstrening skal ikke være smertefullt. Gjør en øvelse vondt bør du stoppe gjøre akkurat den øvelsen og prøve en annen.
Svært ofte er det nødvendig med atferdsendringer og aktiv deltagelse fra pasientene. Fysioterapeuten kan gi veiledning angående riktig aktivitetsnivå eller spesielle aktiviteter i pasientens dagligliv som bør unngåes. Vi har per i dag ikke sett noen forskning eller bevis for at en bedre holding vil føre til noe. Vi rådgiver deg til å være i den stillingen som gir deg minst smerter når smertene er på sitt verste.
Symtomer på hjerteinfarkt eller angina:
Mange opplever redsel for hjerteinfarkt når de kjenner smerter i brystet. Det er viktig å få hurtig svar på hva problemene skyldes. Oppsøk lege eller legevakt hvis du er engstelig og hvis du har følgende symptomer
- Sterke, klemmende smerter i et bånd rundt brystet
- Smerter som stråler opp til nakken og ut i armene, vanligvis til venstre arm
- Pustevansker
- Klam, blek og svettende
- Høy puls
- Smerter som forverres ved fysiske anstrengelser
- Angina varer ofte bare noen minutter, et infarkt vanligvis mer enn 30 min.
En studie fra Danmark viste at 20 % av pasientene som ble henvist til sykehus for undersøkelser for koronar hjertesykdom faktisk hadde smerter som stammet fra øvre del av ryggen. Når dette var tilfellet ble 75 % bedre (mindre smerte/bedre funksjon) etter kiropraktisk behandling. Les mer om dette her- det står et stykke nede i artikkelen under.
https://kiropraktor-oslo.no/behandle-brystryggsmerter/
Referanser
Det er flere studier som har undersøkt effekten av kiropraktisk behandling for ryggplager, og mange av disse studiene har funnet at kiropraktisk manipulasjon av ryggen kan være en effektiv behandling for ryggplager og smerter.
En meta-analyse av 26 randomiserte kontrollerte studier fant at kiropraktisk behandling var mer effektivt enn placebo for å redusere ryggplager og forbedre funksjonen i ryggen (Rubinstein et al., 2019). En annen systematisk gjennomgang fant at kiropraktisk behandling var mer effektivt enn andre former for behandling for lave ryggsmerter (Qaseem et al., 2017).
Det er imidlertid viktig å merke seg at kiropraktisk manipulasjon av ryggen ikke er anbefalt for alle typer ryggplager, og det kan være bivirkninger og risikoer forbundet med denne behandlingen. Det er derfor viktig å søke profesjonell rådgivning og vurdering før du velger å ta denne formen for behandling.
Referanser: Rubinstein SM, Terwee CB, Assendelft WJ, et al. Spinal manipulative therapy for acute low back pain: an update of the Cochrane Review. Spine (Phila Pa 1976). 2018;43(16):E955–E973.
Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, et al. Noninvasive Treatments for Acute, Subacute, and Chronic Low Back Pain: A Clinical Practice Guideline From the American College of Physicians. Ann Intern Med. 2017;166(7):514–530.
Eller ring 22 95 11 14
FORNØYDE KLIENTER | Kommentarer lagt igjen på Google:
-
Jeg har vært kunde hos DHB siden 2010! hatt forskjellige behandlere! Etter min konkrete mening er de beste som finnes. Høy kompetanse nivå, utrolig flinke, perfekt pris, nydelige og rolig lokal, profesjonelle. Men de fleste her eier også god sans for humor. Noe som gjør behandlingen veldig enkel og trivelig. Man blir også alltid møtt med et smil. Anbefaler DHB på det STERKESTE!!! Toralf Thomassen du er utrolig dyktig i jobben din! Jeg har nå også startet opp med behandlig hos Akupunktøren i huset Veronica Havaas - Hun virker utrolig dyktig i sin felt, veldig forståelsesfull og en fantastisk medmenneske.. Jeg føler at det var veldig trygt å fortelle om mine ting for å kunne få hjelp videre. Fortsett å vær like dyktige allesammen 🙂
valentina pereira
Dyktige fagfolk som klarer å gjøre en ubehagelig og litt skummel opplevelse til en hyggelig og overkommelig erfaring med gode og raske resultater!
Caroline Rosinelli
Har fått jevnlig behandling av Thomassen de siste årene i ulike intervaller for normale kontorplager. Han knekker meg godt på plass hver gang. Uten han hadde nok hverdagen blitt tyngre.
Victoria Lea
-
Vært hos mange kiropraktorer og fysioterapeuter de siste årene, men det er ingen som er like flink som Toralf Thomassen hos Din Helse Bjølsen. Få som er like god menneskekjenner som Toralf og får deg til å slappe av - selv med smerter. Han lytter, er faglig dyktig, kunnskapsrik og tilpasser behandlingen etter hver enkelt pasient. Jeg har også kombinert behandlingen hos kiropraktor med behandling hos osteopat Marielle, som også er veldig dyktig i jobben sin. Hos Din Helse Bjølsen får man den hjelpen man trenger.
Karoline SH
Utrolig høyt kunnskapsnivå, trivelige folk og ikke minst ble jeg helt frisk etter at jeg fikk hjelp med et komplekst problem. Anbefales på det sterkeste.
Jørn Heiersjø
Jeg har besøkt mange kiropraktorer i løpet av de siste 5 år pga skader i knær og ryggen, men ingen har vært like flink som Martin! Han hjalp meg å kvitte alle plagene. Martin er utrolig hyggelig og profesjonell. Anbefaler Din Helse Bjølsen på det sterkeste?
Linarte Andersen
Se flere anmeldelser her
Anmeldelser
SAMARBEIDSPARTNERE
