Mange sliter med spenningshodepine som stadig vender tilbake. De som opplever denne typen smerte, merker at det ofte skyldes spente muskler i ansiktet. Veldig ofte beskriver disse pasientene at hodepine kommer fra musklene rundt rundt øynene, på pannen og mellom...
Lidelser
Smerter i fremre kne-dette er årsakene
Smerter i fremre kne er en vanlig plage som kan påvirke folk i alle aldre. Årsakene kan variere fra enkle overbelastninger til mer komplekse tilstander. På Din Helse Nydalen kan vi diagnostisere og behandle alle typer kneskader fra a-å. Vi setter diagnose, full...
Botox masseter – og 5 ting du ikke visste om botulinumtoksiner
I dette innlegget skal jeg beskrive botox masseter behandling, som er det samme som behandling med botox på kjevemuskulaturen. Først skal jeg forklare hva botulinum toksiner og Botox er, da dette er misforstått. Botox er et merkenavn. Når folk refererer til "Botox",...
Frozen shoulder behandling – Nye anbefalinger
Frozen shoulder behandling kan være vanskelig. Nåværende forskning støtter ultralydveiledet kortisoninjeksjon som førstelinjebehandling.
Plantar fasciitt – Behandling med PRP (plateberiket plasma)
Plantar fasciitt kan være vanskelig å behandle, men det finnes mange forskjellige behandlingsmuligheter tilgjengelig for å behandle tilstanden. Ved Din Helse Nydalen tilbyr vi to gode evidensbaserte injeksjonsalternativer for plantar fascitt. Et alternativ er...
Slik fungerer trykkbølgebehandlinger
Trykkbølgebehandlinger har blitt en vanlig behandlingsmetode for å behandle seneskader og betennelser i muskel og skjelettapparatet. Behandlingen er den mest avanserte, effektive og ikke-invasive behandlingsmetoden som vi bruker til å behandle smerter i ledd og...
Hva er PRP behandling og hvordan virker det?
PRP står for Platelet Rich Plasma og er en innovativ behandlingsmetode innenfor medisinsk behandling av slitasjeforandringer i ledd, muskelskader, sene- og leddbåndskader. Kanskje har du allerede hørt om det, men vet du egentlig hvordan det fungerer? Introduksjon PRP...
3 måter å behandle frozen shoulder på
Frozen shoulder eller adhesiv kapsulitt karakteriseres ved stivhet/nedsatt bevegelighet og smerte i skulderen. Tilstanden kan ofte vare mellom 1-3 år eller lengre og deles inn i tre forskjellige stadier; fryser, frossen og tine/smelte fasen.
I skulderen så har du et kuleledd som er omgitt av en rekke myke leddbånd også kalt kapsel som sammen med muskulatur hjelper til med bevegelse/rotasjon av armen. Kapsulitt er en betennelse av kapselen som gjør at leddbåndene blir tykkere og strammere. Dette fører til nedsatt bevegelighet i skulderen. Denne tilstanden rammer vanligvis de over 40år og oftere kvinner enn menn.
Ryggsmerter kan være tegn på spinal stenose
Spinal stenose betyr at ryggmargen din er innsnevret på en måte som kan gi deg smerter eller problemer med å bevege deg. Ryggmargen din ligger inne i selve ryggsøylen eller ryggraden om du vil. Tenk deg at ryggmargen din er som en tunnel som går gjennom ryggraden din....
Skulder bursitt: smertefull betennelse i slimposen
Skulder bursitt er en betennelse i en liten sekk kalt bursa (slimpose) som befinner seg mellom skulderbladet og overarmen. Slimposen er en liten væskefyllt sekk som hjelper til å redusere friksjon mellom bevegelige deler av skulderen. Det finnes om lag 160 slike store...
Kalkskulder (kalsifisert tendinose): Alt du trenger å vite
Forfatter: Michael D. Parham Hva er kalkskulder? Kalkskulder (kalsifisert tendinose) er en tilstand der kalsiumkrystaller bygger opp i en sene over tid. Kalkdannelsen kan medføre til moderat til akutte smerter, nedsatt bevegelse og stivhet i skulderen. Smertefull...
Trykkbølgebehandling på muskler – ekstrakorporal støtbølgeterapi
For mange er det kjent at trykkbølgebehandling er effektiv imot skader og smerter, men visste du at trykkbølger ble oppdaget under første verdenskrig? Under første verdenskrig ble det først oppdaget at trykkbølger kunne gi effekt. Det var da undervannsbomber ga skader...
Piriformis syndrom: 1 komplett guide
Piriformis syndrom er semrter i setet og noen ganger ut i benet. Smertene kommer fra muskelen piriformis som er en dyp muskel i setet. Isjiasnerven går igjennom muskelen, og kan derfor bli irritert. Piriformis er en mer vanlig årsak til isjialgi enn et prolaps i korsryggen. Syndromet utløses ofte av å sitte for mye, løpe på harde underlag, løfte tungt, gå mye i trapper, fall elelr andre slagskader mot setet
Smerter i akilles – hvordan behandle din akillessene
Begrepet «Akilleshæl» blitt stående som et fast uttrykk for en persons ene eller store svakhet, og det er ikke tilfeldig. Sagnet om akilles kan du lese om her: Akilles. Dersom du ønsker utredning for dine akillesplager gjøres dette best ved en fysikalsk undersøkelse hos noen som har erfaring med tendinitter. MR/RTG er helt unødvendig. Ultralyd kan kanskje vise noe, og noe vi ofte tar på klinikken så vi kan se skaden mens foten er i belastning. For mer informasjon les undersøkelse med ultralyd