Lidelser

5 supre bekkenløsning øvelser

I dette innlegget gir vi deg forslag til 5 bekkenløsning øvelser du kan prøve å gjøre for å dempe plagene. Rådfør deg med en osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor på vår klinikk dersom smertene øker med øvelsene. Det ikke meningen at du skal presse deg gjennom...

les mer

Hva er osteopati?

Osteopater kan muskel– og skjelettplager Osteopater er autorisert helsepersonell. Osteopater har bred kunnskap om kroppen og sammenhengene mellom fysiske, psykiske og sosiale faktorer som påvirker helsen vår. Vi gir deg god manuell behandling, i tillegg til å veilede,...

les mer

Bekkenbunnstrening: de mest effektive øvelsene

Hva er bekkenbunnen?  Bekkenbunnen er en gruppe muskler vi har helt nederst i bekkenet, altså i underlivet. Disse musklene er en del av kjernemuskulaturen og de danner et slags gulv i kroppen vår. Oppgaven til bekkenbunnen er å støtte og stabilisere...

les mer

Hyppig vannlating og overaktiv blære

Ved overaktiv blære opplever personer som lider av dette både økt hyppighet og økt trang til vannlating. Lekkasje kan oppstå dersom man ikke rekker toalettet i tide. Man har gjerne ukontrollerte sammentrekninger i blæra, såkalt overaktivitet. Det kan skyldes...

les mer

Behandling av vaginisme: 4 ulike metoder

I dette innlegget skal vi gå inn på de 3 tilstandene vaginisme, vulvodyni og vestibulitt og forklare hva de er, og hvilke symptomer du vil ha. Deretter går vi igjennom behandlingsalternativer vi tilbyr på klinikken for disse 3 problematikkene. Osteopatene Marielle...

les mer