Nyheter og artikler
Fysioterapi i Nydalen – Effektiv behandling uten ventetid
Topp moderne Har du smerter eller plager som begrenser hverdagen din? Hos Din Helse Nydalen tilbyr vi moderne og profesjonell fysioterapi i Nydalen....
Akutt lumbago – alt om akutte korsryggsmerter
Hva er akutt lumbago? Akutt lumbago beskriver en plutselig innsettende smerte i korsryggen som ofte oppleves som "kink" eller låsning i ryggen....
Patellofemoralt smertesyndrom: Hva er det, og hvordan kan vi hjelpe deg?
Patellofemoralt smertesyndrom (PFS), ofte omtalt som "runners knee" eller fremre knesmerter, er en vanlig årsak til knesmerter som kan ramme både...
Botox masseter – og 5 ting du ikke visste om botulinumtoksiner
I dette innlegget skal jeg beskrive botox masseter behandling, som er det samme som behandling med botox på kjevemuskulaturen. Først skal jeg...
Botox mot hodepine: En effektiv løsning
Mange sliter med spenningshodepine som stadig vender tilbake. De som opplever denne typen smerte, merker at det ofte skyldes spente muskler i...
Hvordan behandle krystallsyke – hjemmeøvelser
Hvorfor blir du svimmel? Det første skrittet til å behandle krystallsyke selv er å forstå tilstandens natur. Svimmelheten er typisk mest intens når...
Årsakene til svimmelhet
Har du noen gang opplevd plutselig svimmelhet i noen sekunder eller plutselig svimmelhet når du legger deg ned eller endrer stilling? Det kan være...
Hva gjør en osteopat?
Osteopater kan muskel– og skjelettplager Osteopater har bred kunnskap om kroppen og sammenhengene mellom fysiske, psykiske og sosiale faktorer som...
Hyaluronsyre, artrose og leddbehandling
Hyaluronsyre brukes i dag som en effektiv behandling mot mye forskjellig. Denne guiden skal dekke...
ESWT, trykkbølger og bivirkninger
Trykkbølgebehandling, også kjent som ESWT (Extracorporeal Shockwave Therapy), er en populær behandlingsmetode innen fysioterapi og kiropraktikk....
Smerter nakke: 1 mobil årsak?
Nakkesmerter: mobilnakke og behandling.
Smerter i nakken er et vanlig problem som kan oppstå fra dårlig holdning, stress, skader eller langvarig bruk av mobiltelefoner, kjent som «mobilnakke». Hodet kan veie opptil 27 kg når det er tiltet fremover ved mobilbruk, noe som kan føre til muskelspenninger, hodepine og kroniske smerter. Akutte nakkesmerter, som kink, kan ofte behandles med noen få økter, mens kroniske smerter krever lengre behandling. Å ignorere nakkesmerter kan føre til forverrede symptomer, nerveirritasjon og redusert livskvalitet. Tidlig behandling og god ergonomi er nøkkelen til å forebygge og redusere nakkesmerter.
Masseter – utredning og symptomlindring
I dette innlegget skal jeg fortelle deg om hvorfor vi får smerter fra kjeven og hvordan vi kan hjelpe deg bli kvitt plagene. Vi vil gå igjennom...
Haglunds hæl
Smerte og irritasjon ved hælen når du bruker sko? Hvis du opplever at hælene dine føles tykkere, eller hvis du merker en utvekst som gjør det...
Alt om skulderblad smerter
I dette inlegget skal vi fortelle deg om anatomien til skulderbladet, årsaker til skulderblad smerter, og hvordan behandle dette området så det blir...
Smerte under foten
For å forstå hvorfor du har smerte under foten, er det en god ide å skjønne litt om foten, og fotens anatomi. Fotens anatomi Foten er en kompleks...
